- ҳ̸Ҳ̸بــــــــــی خوابـــــــیҳ̸Ҳ
- مصائب یک جر و بحث روزانه با همسر
- آشنایی با پرورش و نگهداری گیاه سپرفارسی
- فال روزانه دوشنبه 4 مرداد 95
- نماز خواندن در خانه ای که سگ باشد، صحیح است؟
- طرز تهیه اِسموتی توتی فُروتی
- فال روزانه یکشنبه 3 مرداد 1395
- علائمی که نشان میدهد مردی هیچوقت مال شما نخواهد شد
- بازی هایی برای افزایش توجه و تمرکز کودکان
- نسخههایی برای خلاصی از کک و مک پوستی
آخرین مطالب
امکانات وب
![[تصویر: fo3998.jpg]](http://www.beytoote.com/images/stories/food/fo3998.jpg)
طرز تهیه اسموتی توتی فروتی
مواد لازم برای 2 لیوان اِسموتی توتی فُروتی :
1/2 پیمانه
تمشک
1/2 پیمانه
توت فرنگی متوسط
5 عدد
ماست پرچرب
170 میلی لیتر (معادل 3/4 پیمانه)
یخ خرد شده
1 پیمانه
طرز تهیه اِسموتی توتی فُروتی :
همه مواد لازم را در مخلوط کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید تا یک دست شود و به شکل پوره‌ای نرم در آید. اسموتی آماده را در لیوان‌های مورد نظر بریزید. یک نی تزئینی در لیوان بگذارید و نوشیدنی را سرو کنید.
به روش دیگر :
اگر دوست دارید نوشیدنی‌تان شیرین باشد می‌توانید برای این مقدار مواد 3 قاشق عسل هم اضافه کنید. البته اگر باز هم شیرین‌تر دوست دارید می‌توانید مقدار عسل را بیشتر کنید.
منبع : مجله آشپزی مثبت - bartarinha.ir
تهران پاتوق...ما را در سایت تهران پاتوق دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : کاوه محمدزادگان tp021 بازدید : 228